Stresskompetenz und Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) sind eine wichtige Grundlage für psychische Gesundheit im Allgemeinen und den nachhaltigen Erfolg schulischen Lernens. Am Donnerstag. Den 11.07.24, nahmen zehn Lehrkräfte unserer Schule an einer Fortbildung zum STARK-Präventionsprogramm des Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft e.V. teil, gefördert von der AOK. Die Inhalte des STARK-Programms werden ab dem nächsten Jahr unserer Schule zu Gute kommen, mit Modulen zu den Themen:
- Stress – Was bedeutet das für mich?
- Die Macht der Gedanken – Meine innere Einstellung
- Selbstwertschätzung und Selbstwahrnehmung
- Meine Zeit im Blick behalten!
- Ich suche mir Unterstützer!
- Prüfungsangst – STARK in die Prüfung
- Anti-Stress-Methoden-Box
Bei Fragen, Anregungen oder ab nächstem Jahr Rückmeldungen zur Umsetzung von STARK an unserer Schule, wenden Sie sich an unseren Schulpsychologen Herrn Liebermann (l.liebermann@fosbos-mm.de).
Text: Lukas Liebermann
Foto: Julia Bäuerle
Von links nach rechts: Jutta Unger (AOK), Lukas Liebermann (Schulpsychologe), Dr. Stefanie Wunderlich (Referentin), Thomas Hottner (Schulleitung), Josy Schiebel (AOK)